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9个难得的黄金穴!不仅能养生防病,甚至能急救!
责任编辑:(易德轩小编) 来源:(养生专题文章) 浏览次数:次 更新日期:2019年10月24日 >> 进入论坛

养生

?? 按摩作为一种放松消遣方式,在身体疲劳时按一按,会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。


颈动脉窦


1、颈动脉窦在哪里?
上图指尖所在位置,两侧各一个!


它是动脉血管上的特殊结构,能感知血压变化,根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。


2、它为什么是死穴?
临床表明:按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降,甚至会昏厥,心脏骤停,所以这个穴位也被称为“死穴”,一般不要碰他!


9大黄金穴位


人体409处穴位中,除了这个"死穴",还有9个难得的黄金穴,不仅能养生防病,甚至能急救为了自己和家人安危,值得花1分钟看看!
01
明眼穴


具体部位:位于拇指中段关节处褶皱上方(如上图)


提高视力
经常玩手机很容易视力下降,常按该穴位能改善眼疲劳,提升和恢复视力,每天睡前5分钟最好。


防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎,另外对老年人出现的老花眼,白内障,青光眼的恢复都有很好帮助,一定要告诉父母。
02
百会穴

具体部位:位于头顶正中,两耳角直上连线中点(如上图)


增强记忆
现在生活压力比较大,记性越来越差,通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力,增强大脑记忆力。


预防痴呆
常按百会穴对中老年人出现的失眠,健忘有很好的改善,能预防老年痴呆的发生,被誉为“长寿穴”。
03
三阴交

具体部位:脚踝向上四指并拢中心处(如上图)


妇科疾病
常按三阴交,能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题,是女性最佳保健穴。


美白祛斑
常按三阴交能减少面部色斑出现。
04
印堂穴

具体部位:当两眉头中间,连线中点(如上图)


头晕头痛
经常熬夜,睡眠不足的人,会感觉头晕头痛或注意力不集中,每天按印堂穴5分钟,不仅能缓解头痛还能提高记忆力。


去皱抗衰
常按印堂穴能减少面部皱纹的出现,坚持二十多天感觉年轻好几岁。
05
足三里

具体部位:小腿外侧,膝眼下三寸(如上图)


修身减膘
每天上午7-9点是胃经最旺的时候,按足三里5分钟能促进胃肠蠕动,加速脂肪消耗,减膘比吃药管用。


脚气灰甲
按足三里能消除脚气。
06
合谷穴

具体部位:合谷穴就是虎口穴,最容易找的穴位(如上图)


牙齿疼痛
牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛,另外对牙龈疼痛发炎,扁桃体发炎都有很好的作用。


祛痘除印
按合谷穴能减少面部痘痘的出现。
07
血海穴

具体部位:屈膝后膝盖上方,大腿内侧(如上图)


皮肤瘙痒
常按血海穴能缓解皮肤瘙痒。


舒缓过敏
血海穴能缓解皮肤过敏。
08
涌泉穴

具体部位:脚趾向下1/3处脚掌中心处(如上图)


提高啪能力
《黄帝内经》中提到"肾出于涌泉",涌泉穴乃是肾经的首穴,对于提高男女性能力都很有帮助,泡脚后再按更好。


加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促进血液循环,气血通畅,将体内毒素及有害物质排出体外,还可以缓解疲劳,促进睡眠。
09
风池穴

具体部位:颈椎与颅骨交界的两边凹陷处(如上图)


感冒受凉
晚上睡觉被子盖不到肩膀,容易受凉,引起感冒或肩背酸痛,快按风池穴10分钟,能快速祛风散寒,疏通经络。


消除鼻炎
风池穴不仅能去除寒气,对鼻炎也有很好的作用,配合艾灸效果更好,另外对感冒后出现的鼻塞,流鼻涕症状也有帮助。

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